髌骨骨折后如何治疗避免瘸腿

髌骨骨折后需要及时就医治疗，并采取合适的康复措施，以最大程度地恢复膝关节功能，避免瘸腿。以下是一些建议：

1、及时治疗：髌骨骨折后，应及时就医，并根据骨折的类型和严重程度采取保守治疗或手术治疗。及时治疗可以减少并发症的风险，并有助于更好地恢复膝关节功能。

2、康复训练：在治疗期间和治疗后，需要进行康复训练，以帮助恢复膝关节的活动度和力量。康复训练应该在医生的指导下进行，并根据个人情况制定个性化的训练计划。

3、保护膝关节：在康复过程中，需要注意保护膝关节，避免过度活动和再次受伤。可以使用拐杖或助行器，避免长时间站立或行走。

4、加强肌肉力量：膝关节周围的肌肉力量对于维持膝关节稳定和功能至关重要。在康复过程中，需要加强肌肉力量，尤其是股四头肌。可以通过腿部抬高、靠墙蹲等练习来增强肌肉力量。

5、保持正确的姿势：在康复过程中，需要注意保持正确的姿势，避免膝关节扭曲或受到不必要的压力。

6、定期复查：在康复过程中，需要定期复查，以确保康复进展顺利，并及时调整训练计划。

遵循医生的建议，积极配合治疗和康复训练，可以最大程度地恢复膝关节功能，避免瘸腿。