情绪激动导致的头痛怎么办

情绪激动导致头痛的原因包括生理性因素和病理性因素，生理性因素引起的头痛一般休息后可缓解，病理性因素引起的头痛需要针对病因治疗，具体如下：

1、生理性因素：情绪激动时机体释放一些激素，如儿茶酚胺、肾上腺素等，这些激素会引起脑血管收缩、血压升高，从而导致头痛。另外，情绪激动时还会引起脑部血流增加，颅内压升高，也会导致头痛。

（1）休息：保持安静，休息一段时间，有助于缓解头痛。

（2）深呼吸：深呼吸有助于放松身体和心理，缓解头痛。

（3）冷敷：可以尝试使用冰袋敷在额头、颈部或太阳穴，有助于缓解头痛。

（4）药物治疗：如果头痛严重，可以服用非处方药，如布洛芬、阿司匹林等止痛药。

2、病理性因素：如果头痛持续不缓解，可能与某些疾病有关，如偏头痛、紧张性头痛、脑血管疾病等。

（1）偏头痛：如果有偏头痛病史，情绪激动可能会诱发偏头痛发作，导致头痛。可以服用非处方药，如布洛芬、阿司匹林等止痛药，也可以使用曲普坦类药物，如舒马曲坦等。

（2）紧张性头痛：情绪激动可能会诱发紧张性头痛，导致头痛。可以服用非处方药，如布洛芬、阿司匹林等止痛药，也可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等。

（3）脑血管疾病：情绪激动可能会引起脑血管疾病，如脑出血、蛛网膜下腔出血等，导致头痛。这种情况比较危急，需要及时就医，进行治疗。

如果头痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、肢体麻木等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。