药用和保健维生素b族的区别

药用维生素B族和保健维生素B族的主要区别在于其成分和剂量。

药用维生素B族通常是化学合成的，具有较高的纯度和准确的剂量，用于治疗特定的维生素缺乏症。这类维生素B族通常需要在医生的指导下使用，并且不能长期大剂量服用，否则可能会引起不良反应。

保健维生素B族通常是从天然食物中提取的，其成分和剂量可能不如药用维生素B族精确。这类维生素B族主要用于补充饮食中缺乏的维生素，以支持身体健康。但是，保健维生素B族并不具备治疗特定维生素缺乏症的作用。

无论选择哪种维生素B族，都应该遵循产品说明书上的剂量和使用方法，以避免不良反应。