蛋白粉有利于长身高么

蛋白粉是一种含有蛋白质的营养补充剂，通常用于补充人体所需的蛋白质。虽然蛋白质对于身体发育和健康非常重要，但是蛋白粉并不能直接促进身高的增长。

身高的增长主要受到遗传、营养和环境等多种因素的影响。蛋白质是身体发育所必需的营养素之一，有助于骨骼和肌肉的生长和修复。但是，如果身体已经摄入了足够的蛋白质，那么额外的蛋白粉并不会对身高产生额外的影响。

此外，过量摄入蛋白质可能会对身体健康造成负面影响，如加重肾脏负担、导致钙流失等。因此，在摄入蛋白粉之前，建议咨询医生或营养师的意见，了解自己的身体状况和营养需求，以确定是否需要额外的蛋白质补充。