叉尾鱼适合孕妇食用吗

叉尾鱼，又称叉尾鲴，是我国重要的淡水经济鱼类之一，其肉质细嫩，味道鲜美，而且富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、维生素B12等营养成分，具有一定的食用价值。

对于孕妇来说，饮食需要特别注意，应该选择健康、营养丰富的食物。从这个角度来说，叉尾鱼是一种比较适合孕妇食用的鱼类。不过，需要注意的是，孕妇在食用叉尾鱼时需要选择新鲜、健康的鱼，并且要注意适量食用，以避免消化不良或过敏等问题。

此外，孕妇在怀孕期间还应该注意饮食均衡，适量摄入各种营养素，以保证自身和胎儿的健康。