糖吃多了会导致口渴吗

糖吃多了会导致口渴。

1、当摄入大量的糖时，身体会释放一些激素来应对血糖的升高，这些激素会导致身体排出更多的水分，导致身体缺水，从而引起口渴的感觉。

2、糖分会在口腔内形成一层高渗的环境，使口腔内的水分向外渗透，使口腔变得干燥，也会引起口渴的感觉。

因此，建议在日常生活中适量摄入糖分，并保持足够的水分摄入，以维持身体的水分平衡。