吃完桔子喝牛奶吐拉肚子怎么办

吃完橘子喝牛奶出现呕吐、腹泻等不适症状，可能是发生了乳糖不耐受或食物过敏，可通过调整饮食、增加饮水量、药物治疗等措施缓解。

1、乳糖不耐受：橘子和牛奶中都含有乳糖，如果个体乳糖酶缺乏，可能导致乳糖不耐受，引起腹泻、腹胀、呕吐等症状。

（1）调整饮食：避免同时或连续进食橘子和牛奶，以减少乳糖摄入。还应避免进食其他乳制品，如酸奶、奶酪等。

（2）增加饮水量：呕吐、腹泻易引起水分和电解质丢失，增加饮水量可以弥补水分的丢失，维持水、电解质平衡。

（3）药物治疗：如果呕吐、腹泻严重，可以考虑使用药物进行治疗，如益生菌、乳糖酶等。

2、食物过敏：如果对橘子或牛奶中的成分过敏，也可能导致呕吐、腹泻等症状。

（1）避免食用过敏食物：一旦怀疑发生食物过敏，应立即停止食用橘子和牛奶，并避免再次食用。

（2）药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用抗过敏药物进行治疗，如西替利嗪、氯雷他定等。

如果呕吐、腹泻症状持续不缓解，或出现发热、皮疹等异常情况，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。