消耗多少热量会开始消耗体内脂肪

在减肥过程中，消耗多少热量开始消耗脂肪，没有固定的数值。一般情况下，当热量消耗大于热量摄入时，就会开始消耗体内脂肪。

人体内的脂肪组织是一种能量储备，当热量摄入过多而无法被完全消耗时，多余的热量会转化为脂肪储存起来。相反，当热量消耗大于热量摄入时，身体会开始动用储存的脂肪来提供能量。

然而，需要注意的是，在减肥过程中，仅靠消耗脂肪供能是不够的。身体还会消耗糖分和蛋白质来提供能量。因此，在减肥过程中，需要控制总热量摄入，增加运动量，以达到消耗脂肪的目的。