每天只吃一顿饭会有影响吗

每天只吃一顿饭可能会对身体健康产生负面影响。

人体需要足够的营养和能量来维持正常的生理功能和活动。每天只吃一顿饭会导致能量和营养摄入不足，影响身体的正常生理功能。长期下去，可能会导致营养不良、体重下降、身体乏力、头晕、心慌等症状，影响身体健康。

此外，每天只吃一顿饭还可能会影响心理健康。长期的饥饿和营养不良会导致情绪低落、焦虑、抑郁等问题，影响个人的生活质量。

因此，建议每天三餐定时定量，保证足够的营养和能量摄入，以维持身体健康。如果有特殊的饮食需求或健康问题，应咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。