白木耳和茶树菇可以一起食用吗

白木耳和茶树菇可以一起食用，但需注意适量。

白木耳又称银耳，是一种营养丰富的食用菌，含有蛋白质、多糖、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。

茶树菇是一种食用菌类，含有蛋白质、B族维生素、铁、钾、锌和纤维素等营养成分。

白木耳和茶树菇在成分上并不相克，可以一起食用，还可以为身体提供更多种类的营养素。但需注意适量食用，以免引起胃肠不适。

此外，对于容易腹胀、消化不良的人群，建议将白木耳和茶树菇做得容易消化吸收一些，如煲汤、煮粥等，以免加重胃肠负担。