三个月大的宝宝睡着时总是想蹭脸怎么办

三个月大的宝宝在睡着时总是想蹭脸，可能是由于面部不适、环境过热或湿疹等原因导致的。家长可以通过检查宝宝面部、调整室温和穿着、使用药物等方式帮助宝宝缓解不适感。

1、检查宝宝面部：宝宝睡着时蹭脸可能是因为面部有异物，比如头发、灰尘等。家长可以检查宝宝面部，及时清理异物，保持宝宝面部的清洁和舒适。

2、调整室温和穿着：如果室温过高或宝宝穿着过厚，可能会导致宝宝面部出汗，从而使宝宝感到不适而蹭脸。家长可以适当调整室温和宝宝的穿着，以保持宝宝的舒适感。

3、治疗湿疹：如果宝宝面部患有湿疹，可能会因为瘙痒而在睡着时蹭脸。家长可以在医生的指导下，为宝宝选择温和、无刺激的湿疹膏，缓解宝宝的不适感。

如果宝宝在睡着时总是想蹭脸的情况持续存在，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以明确具体原因，并采取相应的治疗措施。