山竹和玉米可以同时食用吗

山竹和玉米可以同时食用，但需注意适量食用。

山竹和玉米都是营养丰富的食物，含有维生素、矿物质、纤维素等营养成分。同时食用不会产生不良反应。

但是，山竹和玉米都是膳食纤维较高的食物，过量食用可能会引起消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状。

因此，建议适量食用山竹和玉米，搭配其他食物，以保证营养均衡。

此外，如果对山竹或玉米过敏，则应避免食用。