维生素B族的味道苦吗
问题描述:请问维生素B族的味道苦吗?
发布于2022-03-22・浏览2278次
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维生素B族是一类水溶性维生素,它们的味道因品种而异,但大多数品种的味道并不苦。
维生素B族包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)、维生素B12(钴胺素)等。
其中,维生素B2、B6和B12在正常情况下是无色无臭的,维生素B3和B5是微臭或近似无臭的,维生素B1略带苦味。
需要注意的是,维生素B族是人体必需的营养素,但过量摄入可能会对健康造成负面影响。因此,在补充维生素B族时,应遵循适量原则,避免过量摄入。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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