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煮生花生有什么功效与作用

问题描述:请问煮生花生有什么功效与作用?
发布于2022-03-08・浏览2079次

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煮生花生是一种常见的食品,可以为人体提供一些营养物质,但并没有特殊的功效与作用。

生花生含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,适量食用可以为人体提供一些营养物质,有利于维持正常的代谢和健康状态。

但需要注意的是,花生是一种高脂肪、高热量的食品,摄入过多可能会导致体重增加和血脂升高。此外,对花生过敏者应避免食用。

总之,煮生花生是一种营养丰富的食品,但并没有特殊的功效与作用。建议适量食用,并注意饮食多样化,以保证营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。