女性每日摄入白芝麻对身体有害吗

一般情况下，女性每日摄入适量的白芝麻不会对身体造成危害，但如果摄入过量，则可能会引起消化不良等不适症状。

芝麻含有丰富的营养物质，包括脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，对人体健康有益。但是，如果摄入过量的芝麻，可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。此外，芝麻中含有较高的脂肪和热量，如果摄入过量，可能会导致体重增加。

因此，建议女性每日摄入适量的芝麻，大约10~15克即可。此外，还应该注意饮食均衡，多摄入蔬菜、水果、全谷物等，以保证身体健康。