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儿童下午吃鸡蛋合不合适

问题描述:请问儿童下午吃鸡蛋合不合适?
发布于2022-05-28・浏览1857次

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顶俩健康专家团
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儿童下午可以吃鸡蛋,但需要注意不要吃得过多,以免影响消化和晚餐食欲。

鸡蛋是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养元素,有助于儿童身体发育和健康。但是,如果下午吃鸡蛋过多,可能会导致消化不良,影响晚餐食欲。

此外,儿童的饮食应该多样化,以保证摄入充足的营养。除了鸡蛋,还应该摄入其他优质蛋白质、蔬菜和水果等食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。