红茶冲牛奶可以饮用吗

红茶可以和牛奶一起冲泡饮用，但不是所有人都适合这样喝，需根据自身体质判断。

红茶是茶叶的一种，富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。

牛奶中富含优质的蛋白质、钙、维生素D等营养素，可以补充人体所需的多种营养物质。

红茶和牛奶一起冲泡，可以使两者的营养成分相互补充，使其营养价值更高。但对于乳糖不耐受或对牛奶过敏者，不建议饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。