过敏体质的儿童适合食用什么饭菜

过敏体质的儿童适合食用不易引起过敏的饭菜，具体如下：

1、蔬菜：西兰花、胡萝卜、南瓜、洋葱、土豆、菠菜、黄瓜等。

2、水果：苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓、樱桃等。

3、蛋白质：鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉、鱼、豆类、坚果等。

4、碳水化合物：米饭、面条、全麦面包、燕麦等。

5、健康脂肪：橄榄油、鳄梨油、坚果、鱼油等。

需要注意的是，每个孩子的过敏情况不同，家长应了解孩子的过敏原，避免让孩子食用含有过敏原的食物。另外，还需注意营养均衡，避免过度依赖某些食物。在不确定孩子是否对某种食物过敏时，可在医生指导下进行过敏原检测。