孕早期可以食用黄豆酱吗

在孕早期，可以适量食用黄豆酱。

黄豆酱又称大豆酱、豆酱，是我国传统的调味酱，用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成，有浓郁的酱香和酯香。

黄豆酱不仅味道好，而且营养价值高，富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，作为一种调味品，孕妇可以适量食用，能增加食欲、补充营养，但不宜多吃。

另外，市面上的黄豆酱种类繁多，有些可能添加了食品添加剂，在购买时应尽量选择添加剂少的黄豆酱，以免影响孕妇和胎儿的健康。