13个月的宝宝如何避免流涎

13个月大的宝宝正处于出牙期，出现流涎（流口水）是正常现象。家长可以通过以下措施，帮助宝宝缓解流涎症状：

1、给宝宝戴围嘴：给宝宝戴上柔软、吸水性好的围嘴，防止口水弄湿衣服，引发皮肤炎症。

2、训练宝宝的吞咽能力：可以给宝宝喂食一些需要咀嚼和吞咽的食物，如饼干、水果等，让宝宝学会自然吞咽。

3、保持宝宝口腔周围清洁：宝宝流口水时，要用干净的毛巾及时擦拭，保持口周皮肤干燥，以免引起皮肤炎症。

4、不要用力亲吻或捏宝宝的脸颊：用力亲吻或捏宝宝的脸颊会刺激唾液腺分泌，加重流涎症状。

5、严重时需要就医：如果宝宝流口水严重，可能是疾病导致，如口腔溃疡、疱疹性咽峡炎等，需要及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。