晚上9点过后进食会影响身高增长吗

身高的增长主要受遗传、营养和内分泌因素影响，与进食时间并无直接关系。

一般来说，晚上9点过后不再进食，可以让身体在睡眠时得到充分的休息和恢复，有助于维持身体健康。

但这并不意味着在晚上9点过后进食就一定会影响身高增长。如果只是偶尔在晚上9点过后吃一次宵夜，且总体饮食和生活方式健康，那么对身高增长的影响可能不大。

然而，如果经常在晚上9点过后进食，尤其是摄入大量高热量、高脂肪、高糖分的食物，可能会导致体重增加，并对健康产生负面影响。

因此，建议养成健康的饮食习惯，避免在晚上9点过后大量进食。同时，注意均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以促进身高增长和身体健康。