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黑芝麻配合蜂蜜的功效和作用是什么

问题描述:请问黑芝麻配合蜂蜜的功效和作用是什么?
发布于2022-02-16・浏览2048次

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黑芝麻配合蜂蜜有一定的营养价值,适量食用可以补充人体所需的多种营养元素,但并没有特别的功效和作用。

黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、钙、磷等营养成分,蜂蜜含有果糖、葡萄糖、维生素C、K等营养物质。两者搭配食用,可以为人体提供更多种类的营养物质。

但是,黑芝麻和蜂蜜都含有较多糖分,过量食用可能会导致血糖升高。此外,蜂蜜中含有较多的糖分,还可能会导致龋齿。因此,应适量食用,尤其是糖尿病患者、儿童等特殊人群。

需要注意的是,食物不能代替药物治疗疾病,如果身体出现不适,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。