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柿饼和鲅鱼可以同时食用吗

问题描述:请问柿饼和鲅鱼可以同时食用吗?
发布于2022-03-11・浏览1942次

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柿饼和鲅鱼可以同时食用,但应注意食用量,避免引起消化不良等不适症状。

柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品,其营养丰富,含有碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。两者同时食用不会发生反应,也不影响彼此营养成分的吸收。

但是,柿饼中含有较多的鞣酸,过量食用容易增加胃肠道负担,引起胃肠道不适。鲅鱼属于高蛋白、低脂肪的食物,过量食用容易引起消化不良、腹胀等不适症状。因此,建议适量食用柿饼和鲅鱼,避免过量食用引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。