摄入苹果有助于增强免疫力吗

目前没有足够的科学证据表明摄入苹果有助于增强免疫力。然而，苹果富含维生素C、纤维素和其他营养成分，这些成分对身体健康有益，有助于各个系统的正常功能。

免疫力是人体抵抗疾病的能力。虽然苹果可能对免疫系统有一定的益处，但摄入苹果并不能直接增强免疫力。

总的来说，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力，是增强免疫力的有效方法。如有疑虑，建议咨询医生。