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哺乳期食用桃子会影响奶量吗

问题描述:请问哺乳期食用桃子会影响奶量吗?
发布于2022-02-24・浏览1887次

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哺乳期食用桃子一般不会影响奶量。

桃子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对母体和宝宝的营养补充是有益的。合理食用桃子可以满足母婴营养需求,对乳汁的产量和质量基本没有明显影响。

但需要注意的是,过量食用桃子可能导致腹胀、腹泻等不适,影响消化与吸收。每个人的体质和承受能力不同,所以食用桃子应适量。

同时,建议哺乳期的母亲尽量选择新鲜、熟透、无霉变的桃子,避免吃过于油腻、温热或不易消化的食物,保持饮食均衡,有助于奶量增加。

若在食用桃子后出现奶量减少等异常情况,建议减少或停止食用,如有需要请及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。