胶原蛋白是白天服用还是晚上服用

胶原蛋白为保健品，对服用时间没有严格的要求，可以根据个人习惯和生活作息进行选择。

有些人认为晚上服用胶原蛋白更佳，而有些人则选择在早晨或白天服用。无论选择哪个时间段服用，应注意保健品不能代替药品治疗，如有需要，应及时就医。

同时，服用胶原蛋白时应遵循产品说明书中的推荐剂量，以确保安全有效。如果对胶原蛋白补充存在疑虑或对身体产生不良反应，请及时咨询专业医生。