崴脚时应使用红花油还是云南白药

崴脚时可以选用红花油或云南白药，两者在治疗肌肉损伤方面都有较好的效果。

红花油主要成分包括红花、桂皮、冬绿油等，具有活血化瘀、消肿止痛的功能，在处理类似崴脚这类软组织损伤方面较为有效。使用时将红花油涂抹于患处，轻柔按摩，帮助药物渗透，每日2-3次。

云南白药主要成分有黄连、甘草、辛夷等，有效成分能舒筋活络、消炎止痛。云南白药喷剂更适合用于崴脚这类症状，使用时应保持喷嘴与患处的距离，均匀喷洒，每日3-4次。

总之，在崴脚时可以根据个人喜好和效果选择红花油或云南白药。同时，注意在涂抹或喷洒时遵循正确的用药方法，以防过敏反应。如症状持续加重，建议寻求专业医生的帮助和治疗。