人体血压测量方法是什么

人体血压测量方法包括选择合适的设备、准备工作、正确的测量姿势、操作步骤、记录结果等。

1、选择合适的设备：目前市面上常用的血压测量设备有水银血压计、电子血压计和无水银血压试验室设备。根据个人需求，选择合适的血压测量设备。

2、准备工作：在测量前，避免服用含有兴奋剂的饮料（如咖啡、茶）、吸烟或剧烈运动。确保测量环境安静舒适，心情平静。

3、正确的测量姿势：坐在舒服的椅子上，背部平靠在椅背上。将测量的手放在桌面上，以心脏水平位置为基准，手肘与桌面呈90度角。两腿不交叉，两脚平放在地面上。

4、操作步骤：

水银血压计：将袖带绑在被测量的上臂，距离肘部约2~3cm。用听诊器头贴住桡动脉，然后给袖带充气，直到听不到心跳声为止。然后慢慢放气，记录出现和消失心跳声的压力值，分别为收缩压和舒张压。

电子血压计：同样将袖带绑在被测量的上臂，按照设备上的指示操作。注意遵循正确的姿势和操作步骤，避免干扰数据。

5、记录结果：记录收缩压和舒张压数值，可在不同时间段多次测量，以判断血压波动情况。如有需要，及时联系医生。

建议定期测量血压，关注血压变化，及时发现问题，防范心血管疾病，如有异常，请及时就医。