喝西梅汁导致拉肚子是什么原因

喝西梅汁导致拉肚子的原因主要有以下两个方面：果糖过敏和西梅的排便作用。

1、果糖过敏：西梅汁中含有较多的果糖，部分人体内对果糖吸收能力较差，过多摄入果糖后可能出现肠胃不适、腹泻等症状。这种情况称为果糖过敏。

2、西梅的排便作用：西梅具有润肠、通便的作用，其中含有的植物纤维、酸性物质和水分能促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。但如果摄入过多西梅汁，可能导致肠道过于活跃，反而出现腹泻现象。

为避免拉肚子，建议适量饮用西梅汁，并观察自身对果糖的反应。如果出现持续性腹泻，请及时就医。