血糖指数达到多少属于偏高

血糖指数达到多少属于偏高，通常以空腹血糖（FPG）≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖（2hPG）≥7.8mmol/L为标准。

1、空腹血糖：正常空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L，当空腹血糖值达到6.1mmol/L或以上时，可以认为血糖偏高。空腹血糖在6.1-6.9mmol/L之间被称为糖耐量受损（IGT），当空腹血糖≥7.0mmol/L时，可诊断为糖尿病。

2、餐后2小时血糖：正常餐后2小时血糖范围为3.9-7.8mmol/L，当餐后2小时血糖值达到7.8mmol/L或以上时，可以认为血糖偏高。餐后2小时血糖在7.8-11.0mmol/L之间被称为糖耐量受损（IGT），当餐后2小时血糖≥11.1mmol/L时，可诊断为糖尿病。

血糖偏高可能是糖尿病前期的表现，需要关注生活方式的调整和监测血糖变化。如有疑虑，请及时就医。