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西红柿和黄瓜同吃会相克吗

问题描述:请问西红柿和黄瓜同吃会相克吗?
发布于2022-03-17・浏览2075次

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西红柿和黄瓜同吃不会相克。

西红柿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分,黄瓜含有丰富的水分、纤维素和矿物质,二者同时食用不仅不会相克,还可以互补营养,提供人体所需的多种维生素和矿物质。

因此,西红柿和黄瓜可以同吃,并且适量食用对身体有益。然而,任何食物都要适量食用,过量摄入可能导致身体负担加重,影响消化吸收。建议在饮食搭配时注重食物的多样性和均衡性,以满足身体各方面的营养需求。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。