如何区分外翻崴脚与内翻崴脚

外翻崴脚与内翻崴脚的区别主要在于足部向外或向内翻动的程度。外翻崴脚是指足部向外侧翻动，而内翻崴脚是指足部向内侧翻动。

外翻崴脚表现为：足部向外侧翻动，脚踝关节外侧可能出现肿胀和疼痛。严重时，可能导致足部外侧剧痛，影响行走。这种情况通常是由于足底筋膜炎、跖骨结节、跟腱炎等原因引起的。

内翻崴脚表现为：足部向内侧翻动，脚踝关节内侧可能出现肿胀和疼痛。严重时，可能导致足部内侧剧痛，影响行走。这种情况通常是由于足部扁平足、脚趾关节炎、足底筋膜炎等原因引起的。

要区分外翻崴脚与内翻崴脚，可以观察受伤脚踝的翻动方向、疼痛部位以及病史。若有疑虑，请及时就诊，医生会根据病史、体格检查和影像学检查等方法进行诊断。