生的奇异果可以吃吗

生的奇异果可以食用。然而，吃奇异果时应注意一些问题，包括个体过敏反应、果实成熟度和食用方式。

1、个体过敏反应：部分人可能对奇异果过敏，如果在食用后出现过敏反应如瘙痒、红肿等，应立即停止食用并寻求医疗帮助。

2、果实成熟度：奇异果的成熟度会影响其口感和营养价值，成熟的奇异果会更甜，且含有更丰富的营养成分。

3、食用方式：奇异果可以直接食用，也可以制作成奇异果汁或是加入沙拉中食用。但要注意，不同的食用方式可能会影响奇异果的营养成分吸收。

食用任何水果都应注意适量，过度食用可能会引起腹胀、腹泻等不适。