早上适合吃鱼胶吗

早上吃鱼胶是可以的，但是需要注意摄取量和健康状况。

首先，鱼胶富含蛋白质，对人体健康有益。其次，早餐摄入一定量的蛋白质有助于提供能量，帮助人体更好地应对一天的活动。然而，对于某些健康状况，如肾脏疾病或者过敏体质的人来说，过量的蛋白质可能会带来负面影响。

因此，需要根据个人的健康状况和饮食习惯，适量摄取鱼胶。另外，吃鱼胶时最好搭配蔬菜和水果，以保证营养均衡。