辣食引起肠道刺激感怎么解决

辣食物引起的肠道刺激感可以通过调整饮食习惯、服用药物以及做好日常保健来解决。

首先，调整饮食习惯是非常重要的一步，应尽量避免吃过于刺激性的食物，如辣椒、咖啡、烈酒等，尽量选择易于消化的食物，如粥、面条等，同时也要避免过度饥饿或饮食过量。

其次，如果肠道刺激感严重，可以在医生的指导下，适当服用抗酸、止痛、抗炎等药物。

最后，做好日常保健，保持规律的作息和适当的运动，有助于改善肠道健康，缓解肠道刺激感。如果肠道刺激感持续不减，应及时就医，以便医生进行全面的检查和治疗。