近视眼看书是应该戴眼镜还是不戴眼镜

近视眼在看书时，建议戴眼镜。

眼镜可以矫正近视，提高视力，有助于防止视疲劳和阻止近视度数的进一步增长。如果不戴眼镜，眼睛需要进行额外的调节以看清楚物体，这可能导致眼睛酸胀、视物模糊等视疲劳症状，长期处于视疲劳状态，可能导致近视度数增长。

另外，看书时应该注意光线，不要在光线暗弱或阳光直射的环境下看书，以防眼睛疲劳。每45分钟，应休息10-15分钟或向远方眺望。定期进行视力和眼部检查，以便及时发现和处理问题。此外，营养均衡、规律作息、保证充足睡眠，都有助于眼睛的健康。

如有视力方面的疑虑，建议咨询眼科医生。