涨奶时胳肢窝里有硬块该如何疏通

涨奶时胳肢窝里有硬块，可以通过母乳按摩、热敷、正确的哺乳姿势和喂奶频率等方法进行疏通。

1、母乳按摩：在每次哺乳之前，用手掌轻轻按压胸部和腋下的硬块部位，由外向乳头方向进行按摩。按照乳房的形状和乳腺排列方向，逐渐加大力道，直至感觉硬块变软为止。

2、热敷：在每次哺乳前10-15分钟，使用热毛巾或热水袋敷在胳肢窝处的硬块部位，可以帮助乳腺管扩张，促使乳汁顺畅流动。

3、正确的哺乳姿势：调整姿势，确保宝宝的嘴紧贴乳晕，将硬块与婴儿的下巴正对，有时也可尝试让婴儿躺在床上，母亲趴在宝宝身上哺乳，利用向下的压力帮助疏通。

4、喂奶频率：尽量保持喂奶次数和间隔的规律，不要让乳房过度涨奶。同时，对乳房进行定期地检查，发现硬块及时处理。

坚持以上方法，硬块会逐步变软消融。若硬块持续不断，且伴有发热、等症状，请及时就诊，遵医嘱治疗。