减肥期间发生感冒该怎么办

减肥期间发生感冒应该优先关注身体健康，调整饮食和锻炼计划。建议采取以下措施：

1、就医诊治：确诊感冒后，按照医生的建议对症治疗，服用适当的药物。

2、休息充足：感冒期间需保证充足的睡眠，帮助身体恢复。

3、保持良好的饮食习惯：可以适度增加蔬菜、水果等富含维生素的食物，保持饮食平衡，避免过度节食。

4、暂停剧烈运动：感冒期间，可暂停剧烈运动，以免加重感冒症状和延长恢复时间。身体状况好转后再逐步恢复运动。

5、保持良好的生活习惯：勤洗手、注意保暖、避免与感冒患者密切接触等，都有助于身体康复。

6、饮水充足：多饮水有助于稀释分泌物，缓解咳嗽等感冒症状。

感冒期间，务必将身体健康放在首位，待身体恢复后再继续执行减肥计划。如感冒症状持续加重，请及时就医。