误食枣核需要多长时间才能排出体外

误食枣核排出体外的时间因个体差异而异，通常需要1-3天。

在误食枣核后，大多数情况下，枣核会随着食物消化过程自然地通过胃肠道，最后排出体外。

在此过程中，建议多喝水、增加膳食纤维摄入，以促进肠道蠕动，有助于枣核顺利排出。

同时，要观察有无枣核引起的消化道梗阻，出现腹痛、恶心、呕吐等不适症状，如果出现这些症状，请及时就医。

如果在3天后仍未排出枣核，也应寻求医生的建议。