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柠檬含有什么成分

问题描述:请问柠檬含有什么成分?
发布于2022-04-16・浏览1856次

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按照《中国食物成分表2002》,每100克柠檬中含有91克水分、169千焦能量、1.1克蛋白质、1.2克脂肪、6.2克碳水化合物。

此外,还含有0.05毫克硫胺素、0.02毫克核黄素、0.6毫克烟酸、22毫克维生素C、101毫克钙、209毫克钾、37毫克镁、22毫克磷、1.1毫克钠、0.8毫克铁、0.65毫克锌、0.05毫克锰及0.5毫克硒等微量营养素,具有一定的营养价值,对人体十分有益。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。