芦笋属于凉性还是热性食物

芦笋属于温和性质的食物，既不是凉性也不是热性。

它富含营养，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等，对身体有一定的益处。食用芦笋时可以根据个人口味和需求选择不同的烹饪方法，如炒、蒸或煮，但是建议不要长时间烹饪以免破坏其中的营养成分。总的来说，芦笋对于大多数人来说是健康的食物，没有太多的忌口问题。当然，对于对芦笋过敏或者有特殊疾病的人，建议在食用前咨询医生的意见。