发烧全身疼痛如何缓解

发烧全身疼痛缓解的方法主要包括退烧、镇痛、充分休息、保持水分平衡、注意饮食。

1、退烧：使用抗炎药和退烧药，如复方解热镇痛胶囊、对乙酰氨基酚等，但请在医生指导下用药并遵照用药说明服药。

2、镇痛：使用镇痛药，如布洛芬、扑热息痛等，同样请在医生指导下用药。

3、充分休息：保持充足的睡眠，为身体提供养分，让身体自然康复。

4、保持水分平衡：确保每天喝足够的水，以防脱水。发烧时身体容易出汗，因此要保持水分充足，可以适量喝一些含电解质的饮料。

5、注意饮食：补充营养，适当食用一些有助于增强免疫力的食物，如富含蛋白质的肉类、鱼类、豆类，水果和蔬菜富含维生素等。同时，要避免摄入辛辣、油腻、高糖等刺激性食物，避免加重身体负担。

若症状持续加重或没有任何改善，请及时就诊，遵从医生建议进行治疗。