捏耳垂对健康有什么益处

捏耳垂对健康的益处主要表现在促进血液循环、缓解疲劳、舒缓压力等方面。

1、促进血液循环：耳垂富含血管和神经末梢，通过捏揉耳垂可以刺激血管扩张，帮助血液流通，进而提高全身的血液循环。

2、缓解疲劳：根据中医的经络理论，耳垂上分布着许多与人体内脏器官相对应的反射区，捏揉耳垂可以帮助缓解眼睛、肩膀等部位的疲劳和酸痛。

3、舒缓压力：捏揉耳垂可以刺激耳朵的穴位，有助于释放压力，让身心得到放松。

注意，捏揉耳垂时动作要轻柔，力度适中，避免过于用力导致损伤。同时，要注意保持手的清洁，避免感染。