减肥期间月经推迟如何补救

不存在什么补救措施，但是可以通过调整生活习惯、关注心理健康和寻求专业治疗来改善症状。

1、调整生活习惯：保持规律作息，避免熬夜。在减肥过程中，要确保膳食均衡，避免过度节食或营养不良，适当补充富含铁、维生素、膳食纤维等营养素。

2、关注心理健康：减少工作或学习中过度的情绪压力，消除紧张或压抑的心态，必要时可寻求心理治疗帮助。

3、寻求专业治疗：如月经推迟持续时间较长或反复出现，建议就医检查，找出具体原因，针对病因进行治疗。如患有多囊卵巢综合征或高泌乳素血症等疾病，需要根据医生建议进行相应治疗。

在减肥期间，建议采取科学的减肥方法，如适度运动、合理饮食，避免过度节食导致月经推迟。同时，关注身体变化，如月经推迟问题持续存在，请及时就医。