半岁宝宝正常睡眠时间是多久

半岁宝宝正常睡眠时间约12～13小时，夜间睡眠约9～10小时，日间睡眠约3～4小时。

1、夜间睡眠：半岁宝宝的夜间睡眠时间通常在9～10小时，这是宝宝生长发育的关键时期，夜间睡眠质量对他们的健康和成长非常重要。

2、日间午睡：半岁宝宝在白天一般需要进行2-3次午睡。这有助于宝宝在白天保持精力充沛，同时也有利于他们的认知发育和情绪稳定。

需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求和规律可能会有所不同。作为家长，可以根据宝宝的生活习惯、精力状态和成长需求来调整他们的睡眠时间。同时，保持良好的作息规律和睡眠环境，有助于提高宝宝的睡眠质量。如有睡眠问题，建议及时寻求专业医生的帮助。