叶酸可以与维生素C一起服用吗

叶酸可以与维生素C一起服用。

叶酸是一种水溶性维生素，对于孕妇和婴幼儿的生长发育有重要作用。维生素C也是水溶性维生素，具有抗氧化、促进铁吸收和参与胶原蛋白合成等功能。将叶酸与维生素C一起服用，可以增加营养成分的摄取。

在选择保健食品时，应根据个人需求进行选择，并注意产品标识的适宜人群。部分保健食品中已经包含了叶酸、维生素C等多种维生素和矿物质，可供消费者选择。需要注意，保健品不能替代药品治疗疾病。

在服用叶酸和维生素C时，应按照药物说明书注明的“食用方法及食用量”进行服用，避免过量摄入。如有特殊情况，如孕妇或患有某些疾病，请在医生指导下服用。