脚底板长倒刺是什么原因

脚底板长倒刺的原因主要有足癣、皮肤干燥、压力等。

1、皮肤干燥：脚底皮肤干燥容易导致角质层过厚，容易出现倒刺。保持皮肤湿润，定期使用润肤霜有助于缓解皮肤干燥。

2、压力：长时间站立、走路或穿着不合适的鞋子可能会对脚底板产生压力，导致皮肤受损，出现倒刺。选择合适的鞋子，减少长时间站立或走路，可以有效缓解脚底板压力。

3、足癣：真菌感染可能导致皮肤出现瘙痒、干燥皲裂，引起角质过度增生而出现倒刺。

要预防脚底板长倒刺，可以注意保持脚部皮肤清洁干燥，选择合适的鞋袜，定期去角质以保持皮肤健康。如有疑虑，请及时就医咨询。