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喝水过多导致体重增加正常吗

问题描述:请问喝水过多导致体重增加正常吗?
发布于2022-03-23・浏览1920次

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喝水过多导致体重暂时性增加的现象可能是正常的,主要原因是水分滞留。而持续的体重增加则应及时就诊,主要原因是代谢失衡。

1、水分滞留:当摄入过量的水分时,水分很可能在身体内暂时滞留,导致体重短暂增加。这种情况下,随着时间的推移和尿液的排放,体重会逐渐恢复正常。

2、代谢失衡:肾脏功能受损后,影响到人体内的水分平衡。由于过量饮水,可能会导致体内水分平衡紊乱,从而引发水肿现象,导致体重增加。

正常情况下,喝适量的水对身体并无不良影响,但过量饮水确实可能影响体重。为了保持健康的体重和水分平衡,建议每日饮水量保持在2000-2500毫升之间,并密切关注自己的身体状况。若发现体重不断上升,建议及时就诊,以便找到根本原因并进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。