宝宝降温最有效的方法是什么

宝宝降温的方法包括一般处理、物理降温、药物降温。物理降温方法主要有：温水擦拭、使用降温贴；药物降温则需要使用抗热性药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

1、一般处理：保持室内空气流通，可适度降低室内温度，避免过度盖被或过暖的衣物堵住汗腺，尽量让孩子穿着宽松透气的衣物，并确保他们多喝水以补充流失的水分。

2、物理降温：可以用温水擦拭宝宝的额头、后颈、腋窝等，血管丰富的地方，或使用退热贴贴在额头，有利于体温的下降。

3、药物治疗：在体温超过38.5℃时，或因发热引起宝宝的不适，可根据医生的建议给予退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬。

若宝宝发热持续不退，建议及时就医，查明发热原因，并在医生指导下进行降温治疗。避免盲目自行给宝宝使用药物。