经期可以服用鱼油吗

鱼油是一种常见的膳食补充剂，通常含有二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等Omega-3脂肪酸。

目前没有足够的证据表明经期服用鱼油会对身体造成不良影响，因此经期可以服用鱼油。

但是，鱼油可能对一些药物产生影响，如果正在服用药物，最好在开始服用鱼油之前咨询医生。此外，一些鱼类可能含有较高的汞和其他有害物质，因此应该选择高质量的鱼油补充剂。

要注意的是，对鱼油过敏的人群不可服用鱼油。同时在经期服用鱼油后，若出现任何不适症状，要及时去医院就医治疗。